《德魯納酒店》主角為減肥奇招盡出!IU灌水去腫 P.O絕食焗汗暈倒

話題韓劇《德魯納酒店》即將迎來結局,過去數星期穩佔韓國同時段節目收視冠軍,深受劇迷喜愛。《德魯納酒店》雲集靚衫靚景,當中四位主角IU(李知恩)、呂珍九、P.O、康美娜的高顏值也是圈飯主因,他們為了打造完美外型,當然下了不少苦功,四人總共減去106磅(約48公斤),減肥過程極度刻苦,再次引證「明星唔易做」!

四人總共減去106磅(約48公斤),減肥過程極度刻苦

四人總共減去106磅(約48公斤),減肥過程極度刻苦

 

IU減肥餐單+「飲水減肥法」 7日踢走11

IU早年拍攝《月之戀人-步步驚心:麗》時,為了令自己更上鏡,曾嚴格跟從節食餐單,據知她一天只吃一個蘋果、兩個蕃薯和一杯蛋白質飲品,最終在一周內搣走11磅(5公斤)肥肉。另外,她在拍攝MV前亦會實施「飲水減肥法」:連續五天飲用3000ml的清水、第六日中斷飲水,就能排走體內毒素和水腫,第七天就能達到瘦面效果,不過她強調成效因人而異,呼籲粉絲不要盲目亂試。

為了令自己更上鏡,曾嚴格跟從節食餐單

 

康美娜靠節食減13kg

而透過大型選秀節目《PRODUCE 101》入行的康美娜,參賽時體重約123磅(56公斤),微胖身形令她飽受網友抨擊。後來美娜順利出道,僅花了三周時間便減去28磅(13公斤),她曾透露主要靠節食減肥,飲食方法是「早上像皇帝,中午是平民,晚上像乞丐」,盡可能在早午餐吸收所需營養,晚上以清湯和蔬菜為主,而且一有時間就會走路,讓身體維持在運動狀態;此外,她亦會利用氣泡水來代替汽水,減少卡路里和糖分的攝取。

微胖身形令她飽受網友抨擊

後來美娜順利出道,僅花了三周時間便減去28磅

 

P.O肥仔變型男勁減66磅

在《德魯納酒店》中飾演可愛前檯人員池賢重、近來在綜藝節目和戲劇多方面發展的P.O,讀書時體重逼近200磅(90公斤),當時他與好友宋旻浩(WINNER成員),為了出道而努力減肥,花了數年時間總共甩肉66磅(30公斤),耐力比愛美的女士更為驚人!旻浩曾大爆二人減肥時幾乎絕食,又常常跑到汗蒸幕焗桑拿排汗,P.O更一度因為飢餓過度而暈倒,相當驚險!

讀書時體重逼近200磅(90公斤)

當時他與好友宋旻浩(WINNER成員),為了出道而努力減肥

 

呂珍九健身練腹肌

四人之中,就以呂珍九最為「幸運」,雖然他並未受肥胖問題困擾,但天生瘦底的他,過去身材一般,為了練出肌肉,需要長年維持健身習慣,去年拍攝電視劇《Circle》、《絕對達令》時就大曬倒三角爆肌身材,引死迷妹!想不到具經理一身西裝下,蘊藏著粒粒腹肌。

《絕對達令》時就大曬倒三角爆肌身材
《絕對達令》

 

想不到具經理一身西裝下,蘊藏著粒粒腹肌。

 

一連十六集的《德魯納酒店》,即將踏入結局篇,想知道張滿月和具燦盛的感情發展、德魯納的去向如何,就要留意星期六、日深夜,於「黃Viu煲劇平台」上架的《德魯納酒店》。

一連十六集的《德魯納酒店》,即將踏入結局篇

一連十六集的《德魯納酒店》,即將踏入結局篇

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