韓國娛樂圈激烈的競爭,外表行先、以瘦為美的苛刻要求,令每個明星對自己的形象都12萬分的小心和注意。然而,並非人人都是天生漂亮臉蛋和好身材,邊個女明星的背後沒有一套地獄式的減肥餐單和魔鬼般的運動計劃?
韓國女明星們勵志的變身之路也比比皆是。就拿最近在拍新劇的朴信惠來講,編輯看了她的近照後,發現她又瘦了!
在《原來是美男》和《繼承者們》中,朴信惠還是那個圓臉妹,可能因為有點肉肉的,所以sell自然、清純和無公害形像,完全不覺違和。
(當年《繼承者們》,就算係吻戲,都會不自覺地focus在她肉肉的小腿上...)
只是兩年的時間,朴信惠就這樣一路瘦一路美,從醜小鴨變天鵝,當之無愧的勵志女神!
而且各種硬照中也是可以發現她開始嘗試不同風格,比如中性風、名媛風、成熟風甚至煙燻性感風,她都拿捏得非常好。
朴信惠在綜藝節目中曾公布過自己的瘦身食譜,主要是以黃瓜和白菜為主的兩日輕斷食(明明就是節食啊!!),對於易肥體質的她來說。效果還是不錯的。
早餐——黃瓜1個+低脂牛奶
午餐——1/2米飯+少許白菜
晚餐——黃瓜1個+少許白菜
不過還是建議大家要根據自己的身體狀況量力而為,適當地控制飲食,增加運動量,健康為主!
(圖片來源:互聯網)