全智賢2 個月減20 磅秘訣

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曾看港產片《得閒飲茶》,方力申在戲內向老友說及他的新女朋友「性格好像《我的野蠻女友》內的。」怎料,他的老友說︰「性格似有甚麼用?樣同身材似 才有用啊。」的確,是不是男士心目中的女神,特別在那骨肉均勻的身型上。但原來女神出道前是肥妹仔一名,不過她在2 個月內減了20 磅,辦法亦十分簡單︰

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用左手吃飯——右撇子的女神特叮用左手吃飯,拉長吃飯時間,這樣便容易產品飽肚感,不會吃得過多。

塗了唇膏才吃飯——為了避免連同唇膏一拼吃下肚,女神只容許自己小口地吃,從而拉長吃飯時間,令自己對吃飯感到疲倦。

早餐只飲菜汁——每天早吃的女神只飲蔬菜汁當早餐,而午餐及晚餐亦盡量少肉多菜。

做運動——的不二法門,女神也不例外,她一星期進行3 次帶氧運動,每次1小時。