什麽?朴信惠又瘦了!減肥方法學起來

韓國娛樂圈激烈的競爭,外表行先、以瘦為美的苛刻要求,令每個明星對自己的形象都12萬分的小心和注意。然而,並非人人都是天生漂亮臉蛋和好身材,邊個女明星的背後沒有一套地獄式的餐單和魔鬼般的運動計劃?

韓國女明星們勵志的變身之路也比比皆是。就拿最近在拍新劇的來講,編輯看了她的近照後,發現她又瘦了!

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在《原來是美男》和《繼承者們》中,還是那個圓臉妹,可能因為有點肉肉的,所以sell自然、清純和無公害形像,完全不覺違和。

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(當年《繼承者們》,就算係吻戲,都會不自覺地focus在她肉肉的小腿上...)

只是兩年的時間,就這樣一路瘦一路美,從醜小鴨變天鵝,當之無愧的勵志女神!

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而且各種硬照中也是可以發現她開始嘗試不同風格,比如中性風、名媛風、成熟風甚至煙燻性感風,她都拿捏得非常好。

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在綜藝節目中曾公布過自己的瘦身食譜,主要是以黃瓜和白菜為主的兩日輕斷食(明明就是節食啊!!),對於易肥體質的她來說。效果還是不錯的。

早餐——黃瓜1個+低脂牛奶
午餐——1/2米飯+少許白菜
晚餐——黃瓜1個+少許白菜

不過還是建議大家要根據自己的身體狀況量力而為,適當地控制飲食,增加運動量,健康為主!

(圖片來源:互聯網)