減肥難Keep!不老傳奇鄭多燕也發福

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日前赴內地參加健身大會,怎料被粉絲影到「發福」相 —— 手臂粗了,臉也圓了。這張照片在網絡上紛紛轉載,引來哀嚎一片。不少正在跳操的粉絲更表示「這個消息簡直是五雷轟頂,萬念俱灰啊」,「別跳了,教練都發福了」……

不過很快,女皇就在微博發相反駁,以正視聽:「有這麼多喜愛我的粉絲在,“福氣”一直很好呢~~~下面一張是今天中午吃飯的時候跟助理的合影,一張是前些時間在雲南的時候JETA教練團隊合影。是不是可以轉發給那些身邊還不明真相的朋友呢。」

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回顧歷程,她結婚之前原本是一位室內設計師,婚後體重開始不知不覺地從48公斤暴漲到68公斤。因老公的一句夢話,便決心踏上之路,從暴肥的師奶搖身變成性感辣媽,還因此研發出一套專業的健身課程而聲名大噪。她的經歷本已是傳奇勵志的故事,也讓同在路上跌跌撞撞的肥妹們看到希望。

必須要承認的是,畢竟已年近50,肌肉的流失速度會隨著年級的上漲而加速。如果不是她日日勤力鍛煉,恐怕長胖的程度會更厲害。在這兒也要提醒想要keep 完美身材的女生們,單是進行有氧運動是不夠的,搭配一定量的重力訓練,有氧及無氧相配合,平時注意飲食健康,貴在堅持,才能練出好身形,不怕反彈!

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